Hva gir kurset deg? Hvorfor velge dette kurset? Dette kurset er laget for deg som ønsker mer ro, oversikt og mestring i hverdagen. Du får enkle, praktiske verktøy som du kan bruke med en gang – uten at det krever mye energi. Jeg deler erfaring, kunnskap og metoder som har hjulpet flere til å finne bedre balanse og håndtere utmattelse på en trygg måte. Praktiske verktøy for å mestre hverdagen bedre Innsikt i hvordan du kan håndtere utmattelse på en trygg måte Øvelser og oppgaver som gir deg mer oversikt og struktur Mulighet til å lære i ditt eget tempo – uten tidspress Støtte til å skape mer balanse og ro i livet ditt